[부부상담]부부 상담에 대해 자세히 알고 싶어요



부부 상담이란?

부부 상담은 일반적으로 커플의 관계 문제를 해결하기 위해서 진행하는 상담의 한 유형입니다.

한 회기에 부부 두 명이 모두 참여한다는 점이 다른 상담과는 두드러지게 다른 점이죠.

또한 부부 상담은 개인 상담에 비해 단기적이고 문제 중심적이며, 공동 책임, 미래에 대한 기대, 헌신 등의 주제를 다룬다는 특징이 있습니다.


부부 상담의 목적은?

아직까지 한국에서는 이혼을 고려할 정도로 심각한 부부 갈등을 겪는 부부가  마지막 선택으로 부부상담을 시작하는 경우가 가장 많습니다. 하지만 부부 상담은 갈등의 회복 외에도 심리적 안정, 갈등 예방, 이혼 선택 등 다양한 목적을 가지고 있죠.


부부 상담의 목적

  • 부부의 갈등을 해소하고, 관계를 회복 시켜 줍니다.
  • 갈등이 없는 부부더라도 깊은 대화를 통해 커플의 친밀감과 유대감을 강화하도록 합니다.
  • 이혼을 고민하는 경우 여러 대안을 탐색하여 바람직한 선택이 될 수 있도록 돕습니다.
  • 이혼에 합의한 경우 자녀와 부부의 상처를 최소화하며 건강한 이혼이 되도록 돕습니다.
  • 결혼 전 커플이 혼전에 서로에 대해 더 깊이 이해해 결혼 후 생길 수 있는 위험 요소들을 사전에 예방합니다.


💡부부 상담은 부부 관계에 갈등이 심각할 때만 받는 것이 아니라는 사실! 

서로에 대해 더 잘 이해하고 유대감을 강화하고자 하는 부부, 갈등을 예방하고자 하는 부부에게 도움이 될 뿐만 아니라, 결혼을 계획 중인 커플이 결혼 전 서로에 대해 더 깊이 이해하고 차이점을 좁히는데도 큰 도움을 줍니다.

또한 관계의 회복 뿐만 아니라, ‘헤어지는 것이 두 사람 모두에게 더 낫다.’는 마음의 결정을 내릴 수 있도록 하는데도 도움을 줄 수 있습니다. 이혼을 고민 중이거나 이혼을 결정한 분들이 상처를 최소화하면서 후회 없는 선택을 내릴 수 있도록 돕는 것 역시 부부 상담의 목적이지요.

어떤 목적이든 부부 상담은 건강한 결혼생활을 위해 부부의 생애 주기 중 어느 시점에서 꼭 필요한 경험입니다.



부부 상담의 주제는?

부부 상담에서는 부부가 가진 다양한 문제들을 종합적으로 다룰 수 있습니다.

📌 부부 상담에서 다루는 주제들

의사소통 문제, 자녀 양육에 대한 갈등, 신체적/ 정신적 어려움, 성적 어려움, 고부/장서갈등, 외도, 이혼, 은퇴와 같은 역할 변화, 유대감 강화 등



부부 상담을 하는 상담사는?

부부 상담은 전문가들 사이에서도 까다롭고 어렵기로 유명한 상담 분야입니다.

따라서 고도의 전문성을 갖춘 훈련된 상담사가 결혼 및 가족치료에 관한 자격을 추가로 취득하여 상담을 진행하게 됩니다. 부부치료에 대해 잘  훈련되지 않은 상담사의 경우 상담사가 부부 문제를 정확하게 이해하지 못하거나 갈등에 적절한 중재를 하지 못할 수 있으며, 심각할 경우 부부간의 갈등을 더 심화시킬 수 있으니 상담사를 선택할 때 각별한 주의가 필요합니다. 따라서 전문적인 지식과 자질을 갖추었는지 확인하기 위해 권위있는 자격증 취득 여부를 살펴보시는 것을 추천드립니다.


📌 신디의 상담사들은 임상적으로 효과가 검증된 ‘EFT 부부치료’ 또는 ‘이마고 부부치료’  등 부부 전문 자격을 취득한 전문가입니다.

정서중심부부치료(EFT)란? 

EFT는 Emotionally Focused Therapy의 약자로, 정서 중심적 부부 치료라고도 불립니다. 이는 부부 간의 불화를 해결하기 위해 개발된 부부 상담 기법 중 하나로, 부부 간의 ‘관계’ 그 자체를 대상으로 합니다. 안전한 대화, 숨겨진 정서 찾기, 애착의 재결합, 불화의 고리 찾기 등의 작업을 합니다. EFT 상담을 받은 부부의 70% ~ 73%가 불화에서 벗어났고, 약 90%는 상당한 개선을 보였다고 보고됩니다.


이마고 부부치료란? 

이마고는 그리스어로 "상상"을 의미하며, 이마고 부부치료는 우리가 이상적인 파트너를 상상하고 그 상상을 현실로 만들어 가는 과정을 돕는 것을 목표로 합니다. 이마고 부부치료의 핵심은 "안전한 대화"입니다. 부부는 대화를 통해 서로의 감정을 공유하고 이해하며, 서로에게 상처를 주는 행동을 바꾸는 방법을 배웁니다. 이혼을 결심했던 부부 10쌍 중 7쌍이 이마고 부부치료를 통해 관계가 회복되었다고 보고됩니다.


부부 상담은 시간과 노력이 필요한 과정이며 깊은 관계를 다루는 부부 상담일 경우, 경험이 많은 전문가의 도움이 필요합니다. 따라서 비용적인 부담이 발생할 수 밖에 없는 현실이죠. 무료이거나 비용이 낮은 경우 전문적인 자격을 갖추지 않거나 수습생일 가능성이 높아 상담의 효과가 현저하게 떨어질 수 있습니다. 이 같은 문제를 해결하고자 신디에서는 임상 경력이 풍부한 국내 탑티어 부부 전문가들을 원하는 장소에서, 합리적인 비용으로 만나보실 수 있도록 돕고 있습니다.