양호연 부부 상담 전문가

주요 자격 및 경력

🏅 국제공인 IMAGO 부부치료전문가 (IITI)

🏅 부부상담전문가 1급 (한국부부상담학회)

🏅 가족상담전문가 1급 (한국부부가족상담협회)

🏅 부부치료 교육강사 (한국부부상담연구소)

🏅 내면아이상담사 (한국내면아이상담학회)

🏅 전문상담사 2급 (한국상담학회)

🏅 청소년상담사 (여성가족부)

🏅 EFT(정서중심부부치료) 익스턴쉽 수료 (한국정서중심치료센터)

🏅 IMAGO 관계치료 어드밴스드 과정 수료 (IITI)

🏅 IFIO (IFS 부부치료) 교육 이수 (싸이칼러지 코리아)

🏅 Sex Therapy 전문가 과정 2학기 수료 (AASECT)

🎓  Daybreak University 결혼과 가족치료 Ph.D. 과정

🎓  Daybreak University 결혼과 가족치료 M.A.

🎓  연세대학교 B.A.

☑️ 현) 한국가족상담센터

☑️ 현) 구리시가족센터

☑️ 전) 유해피심리상담센터

☑️ 전) 한양아이소리심리상담센터

상담사 소개

여러분, 안녕하세요. 결혼을 결심할 때는 배우자와 펼쳐갈 날이 장미빛으로만 보이던 것이 해를 거듭할수록 서로 이해하기 힘든 부분만 많아지고, 그러다 보면 결혼이 새로운 희망이었던 것이 아니라 또 다른 더 큰 고통 속으로 들어온 것이 아닌가 하는 생각이 들 때가 있습니다. 하지만 온 마음을 다해 나 자신, 그리고 배우자와 진심으로 소통할 수 있다면 결혼은 고통이 아니라 오히려 나의 성장을 위해 찾아와 준 선물이었다는 것을 알게 됩니다.

이 세상에 하나 뿐인 나의 존재를 아끼고 사랑하며, 따뜻하고 안전한 관계 속에서 편안한 연결감을 가질 수 있도록 상담으로 함께 하겠습니다.

주로 사용하는 상담 기법

저는 제가 상담에 입문하게 된 계기가 저의 내면아이치료 경험을 통해서 였기 때문에 상담에서 경험적인 부분을 가장 중요하게 생각합니다. 결혼과 가족치료 전공으로 공부하고 수련할 무렵, 인간에 대한 무한한 신뢰를 바탕으로 사람들이 행복한 삶을 살기를 진심으로 바라며 심리와 뇌신경의 연관성을 알고 가족과 사회 안에서의 개인 그리고 영성(영적인 존재로서의 순수하고 온전한 본성)까지도 포괄하여 이해했던 경험적가족치료 이론에 가장 마음이 갔습니다. 저 또한 같은 믿음과 바램을 가지고 경험적가족치료를 사용하며, 나아가 경험적가족치료에서 발전한 정서중심치료(EFT), 내면가족체계치료(IFS)를 활용하여 내담자 안의 여러 마음들과 잘 접촉하여 알아주고 자기자신과 좋은 관계를 맺을 수 있도록 돕습니다. 

그리고 사람이 태어나서 처음으로 관계 맺는 대상과의 경험이 살아가면서 중요한 다른 관계에도 반복되며 많은 영향을 끼친다는 대상관계이론과 여러 자아상태에 따라 다른 교류와 의사소통을 하는 교류분석이론, 어른이 되어도 상처받았던 어린아이의 마음을 가지고 어린시절 받지 못한 것들을 받고 싶어 한다는 내면아이치료 등이 포함된 이마고 부부관계치료도 커플상담에서 주로 활용하며, 중요한 관계에서 아주 깊은 차원으로 연결되고 서로를 안타까운 마음과 사랑하는 마음으로 볼 수 있도록 돕고 있습니다.

또한 최근 트라우마 연구를 통해 발전한 뇌신경과학 덕분에 많이 밝혀진 몸의 중요성을 몸소 체험하고, 신체감각에 기반한 감각운동심리치료(SP)를 접목하여 애착트라우마를 다룹니다. 상담에서 만나는 관계 안에서 저 또한 마음챙김하면서 그 분들의 떠올리기도 싫었던 고통의 기억을 함께 안전하게 만나고, 추후 비슷한 상황에서 새로운 반응과 선택을 할 수 있도록 통합을 도와드리고 있습니다.

상담사가 생각하는 부부 관계란?

너무 다른 두 사람이 만나 나에게 없는 그 다름이 너무 매력적이었던 부분이 시간이 지나면서 나와 너무 달라 더 이상 이해할 수가 없고 거리가 좁혀지지 않는, 한 끗 차이로 남남이 될 수도 있는 것이 부부입니다. 

하지만 부부가 서로의 마음을 안전하게 나눌 수만 있다면, 이 세상에서 나를 속속들이 제일 잘 아는 가장 소중한 내 편을 얻을 수 있습니다. 또한 도저히 좁혀지지 않을 것 같았던 그 다름이, 온전한 나로 살 수 있도록 하는 성장을 위한 것임을 알게 되고, 함께 삶을 진정으로 즐길 수 있는 사이가 될 수 있는 것이 부부라고 생각합니다.

부부 갈등에서 회복의 길은?

서로 상처를 주는 의사소통은 모두 그 사람의 고통에서 비롯되는 것입니다. 내가 취약한 부분을 상대방이 건드리고, 취약함이 건드려진 고통 때문에 내가 대응할 수 밖에 없는 행동을 하게 되면 그런 나의 행동 때문에 상대방은 상처 받게 됩니다. 

나와 배우자가 어떤 것이 고통스러운지, 그리고 자신의 어떤 바램이 좌절되었기에 고통스러운 지를 안전한 대화로 풀어나갈 수 있다면, 서로를 이해하고 공감까지도 할 수 있게 됩니다. 그러기 위해서는 내 관계에서의 욕구와 바램을 알아차리며, 깨어 있으려는 노력, 안전한 대화를 한다면 부부는 회복할 수 있습니다.

기억에 남는 상담 사례가 있다면?

아내와 남편 모두 재혼한 가정이었는데, 밖에서 볼 때는 잘 살고 있는 것처럼 보이는 쇼윈도우 부부였던 내담자가 있었습니다. 하지만 집에서는 각자 생활하는 시간이 너무 길어지면서 대화도, 성관계도 점점 줄어들고 아내는 이런 생활이 답답하고 공허한 마음에 상담을 의뢰했었습니다.

서로의 어린시절에 대해 이야기를 나누다 보니, 아내는 남편이 왜 그렇게 쉬지 못하는 사람이 되었는지, 남편은 아내가 자신의 이야기를 들어주고 잠자리를 함께 하는 것이 아내에게 왜 그렇게 중요한지에 대해 알게 되었고, 상대방에게 상처가 되는 각자의 의사소통 방식을 알아차리게 되었습니다. 그렇게 속 얘기를 안 한다던 남편이 이렇게 표현할 기회가 있어서 너무 좋았다고 하면서, 제가 요청하지도 않았는데도 안타까움과 아끼는 마음으로 아내를 안아주고, 아내는 자신의 말하는 방식을 바꿔야겠다고 결심했습니다. 이런 알아차림을 하게 해 준 부부상담이 너무 큰 도움이 되었다며 계속 의식적으로 노력하겠다고 하신 부부가 정말 아름다웠습니다.

내담자들에게 하고 싶은 한마디 

저도 관계 안에서 가도가도 도무지 먹구름 밖에 보이지 않아 그 너머에 해가 있다는 사실 조차 믿기 어려웠던 시간이 있었습니다. 구름이 하늘을 다 뒤덮고 있어도 그 뒤에 해가 있다는 것만 잊지 않는다면 구름이 걷히고 해를 볼 시간까지 기다릴 수 있습니다. 그걸 볼 수 있는 지혜가 여러분 안에 있다는 걸 저는 굳게 믿고 있습니다. 저 뿐만이 아니라 그 지혜는 누구에게나 있는 거니까요.

지금까지 살아오는 동안 진심으로 사랑해주지는 못했던 자신과 화해하고 자기자신을 보듬어주어 좋은 관계를 맺고, 상대방을 사랑과 연민의 마음으로 볼 수 있도록 여러분을 공감하고 지지해드리겠습니다. 간절히 기다리고 있는 따스한 햇살을 볼 수 있게, 서로 안전하게 연결되어 안정감과 자유로움을 느낄 수 있도록 제가 함께 하겠습니다.